טיפול פסיכולוגי הינו טיפול הניתן לנפש (פסיכה=נפש), ומטרתו לעזור לחזק את מנגנוני ההתמודדות של האדם עם מצבים שונים בחייו, לעבד חוויות רגשיות קשות שלעיתים מקשות על ההתמודדות התקינה, ולאפשר לאדם למצוא ולפתח את הדרכים המתאימות ביותר עבורו להתמודדות עם הקשיים בחייו.
הטיפול הפסיכולוגי מתבסס על הקשר בין המטופל למטפל, על הקשב האמפטי של המטפל למטופל בכדי לעזור לו להבין טוב יותר את קשייו, לעזור לו לשנות דפוסי התמודדות לא יעילים, ולעשות שינוי בתוכו כך שיוכל לפתח דרכי התמודדות יעילות ומתאימות יותר עבורו.
בדרך כלל הטיפול הפסיכולוגי ניתן ע"י פסיכולוגים, אך גם הטיפול הניתן ע"י בעלי מקצועות טיפוליים נוספים כגון עובדים סוציאליים קליניים, מטפלים באומנות או מטפלים בתנועה, הינו טיפול פסיכולוגי במהותו.
למה נועד הטיפול הפסיכולוגי
הטיפול הפסיכולוגי נועד לתת מענה לקשת רחבה מאוד של מצבים. לעיתים אלו שאלות או קשיים הנלווים לשלבים נורמטיביים בחיים כגון: הריון, לידה, גמילה , עליה לכיתה א', גיל ההתבגרות, זוגיות, הורות, ועוד.
לעיתים נחוצה עזרה במצבי משבר בחיים: טראומה, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם מחלה כרונית, התמודדות עם גירושים, פיטורים, ועוד.
לעיתים נדרשת עזרה נפשית במצבי מצוקה הקשורים לתופעות כמו: חרדה, דכאון, הפרעות אכילה, התקפי זעם אצל ילדים, ועוד.
גם קשיים התפתחותיים שונים, כגון: הפרעת קשב וריכוז, לקויות למידה, קשיים בויסות (כגון ויסות רגשי), לקויות בכישורים חברתיים וכו' עלולים ליצור בעיות רגשיות אצל ילדים.
טיפול פסיכולוגי דינמי
טיפול זה מתאים למגוון רחב מאוד של מצבים בהם עולות תחושות של חוסר סיפוק, תקיעות, חוסר בטחון, קושי למצוא דרכי התמודדות יעילות עם מצבים שונים, בלבול או התלבטות לגבי הכיוון הנכון לפנות אליו. כמו גם מצבים של דכאון או חרדה ובאופן כללי כאשר יש תחושה של צורך בשינוי ובהשתנות פנימית . הדגש הוא על עזרה לפונה למצוא ולחזק את כוחותיו הפנימיים להתמודדות תוך התמקדות ברגשותיו של המטופל ובעולמו הפנימי, וכן בקשר בין עולמו הפנימי לבין חייו וההתמודדות במציאות החיצונית. בטיפול בילדים, המטרה היא לעזור לילד ולהוריו לעבד קשיים שעולים במהלך התפתחותו של הילד, ולעזור לילד להמשיך במסלול התפתחות תקין בכוחותיו הוא, בכל המישורים בחייו: הרגשי, ההתנהגותי, הלימודי והחברתי.